영유아기 구강호흡 개선 이유 방법

영유기에 특히 교정, 개선해주어야하는 구강호흡

구강호흡 개선 해야하는 이유

구강호흡은 말 그대로 입을 벌리고
코보다 입으로 호흡하는 것을 말합니다.

특히나 영유아기 어린이 시기에 구강호흡은
성장과정에서 뼈와 살이 잘 못 성장되면서
생각보다 건강에 더 악영향을 끼칠 수 있습니다.

제가 직접 대학병원을 다니며 진료 시 들었던
구강호흡이 계속될 시 생길 수 있는 악영향은
비염 악화나 면역력 약화,
그리고 돌출입, 무턱 부정교합등의 치과질환도
발생할 수 있습니다.

또 구강호흡이  심할경우
입천장이 높아질 수 있고
심할 경우 뇌압이 올라가
뇌와 눈에도 악영향을 끼칠 수 있으니
적극적으로 개선해야한다는 진료였습니다.

저희 아이는 이미 입천장이 조금 높아져 있고
수면 중뿐만 아니라
낮에도 입을 벌리고 호흡하는게 심해서
적극적으로 영아기 구강호흡 개선에 나섰습니다.

영유아기 구강호흡 개선 방법

저희가 영유아기 구강호흡 개선 방법으로
사용했던 방법들은

첫번째로 비염치료
약을 너무 길게 먹을 순 없으니
스프레이형 비염약을 처방받아 매일 뿌렸습니다.
코막힘이 줄어야 구강호흡이 줄어들 수 있습니다.

두번째로는 코막힘에는
올바스 유칼립투스 오일 같은
코가 뻥 뚫리는 오일을 상의 앞섬에
한두방울 뿌려주기.

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세번째는 습관화된 입벌림을 해결하려면
아이에겐 미안했지만
추천받은 방법이라 입벌리고 혀가 앞으로 조금 나오면
레몬즙과 같은 신맛이 나는 것을
혀나 입술에 톡~ 찍어줬습니다.
그럼 입 을 닫고 찡그리는데
짜증내고 미안했지만 자주 반복하니
확실히 입을 벌리는 시간이
줄어 들었습니다.

지금은 초등학생으로 많이 성장했는데
영아기때 진료받았던 때보다
구강호흡으로 인한 악화는 그리 없어서 다행입니다.

지금은 입 벌리고 있는 시간이 거의 없고
미세먼지 심한 날 비염이 있을 때,
간혹 잘 때 코골면서 구강호흡을
가끔 하고 있습니다.

비염으로 코막할때는
지금도 마찬가지로 스프레이와 올바스로,

수면 중 구강호흡은 이번에 알게된
어린이 구강호흡 개선 밴드
코로쉼밴드로 개선해보고 있습니다.

지금은 크게 걱정할정도는 아니지만
영아기 때 식겁했던 생각에
완전 손 놓진 못하겠습니다.

코로쉼 밴드는
입술에 직접 붙이는게 아니라
거부감이 덜한 편이라고는 하지만
그건 어디까지나 아이들 케바케입니다.

레몬즙을 찍어줬던 것도 마찬가지지만
싫거나 거부감이 있더라도 개선해야된다면
실행하거나 더 좋은 방법을 찾아야겠죠?

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